مع اشتداد درجات الحرارة خلال أشهر الصيف، تصبح مشكلة التعرق أمرًا لا مفر منه، ويتزايد الشعور بالانزعاج عندما يصيب التعرق فروة الرأس تحديدًا، حيث تنتج الغدد العرقية في فروة الرأس رطوبة زائدة بفعل الحرارة أو الرطوبة أو التوتر، وهو ما قد يؤدي إلى تهيّج الجلد، الحكة، وزيادة احتمالية ظهور القشرة. كما يؤثر التعرق المفرط على صحة الشعر، فيُكسبه مظهرًا دهنيًّا، ويُضعف بنيته ولمعانه. ومن هذا المنطلق، يقدم موقع english.Jagran مجموعة من الطرق الطبيعية والسهلة التي يمكن استخدامها في المنزل للحد من تعرق فروة الرأس خلال فصل الصيف:
– خل التفاح:
بفضل خصائصه القابضة، يساعد خل التفاح على إعادة توازن حموضة فروة الرأس وتنظيم إفراز العرق، فقط اخلطي بضع ملاعق مع ماء دافئ ودلكي فروة رأسك بلطف، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء.
– البطاطس:
تُعد البطاطس من العلاجات الغنية بالبوتاسيوم، ما يساعد على امتصاص الرطوبة الزائدة من فروة الرأس. كل ما عليكِ هو تدليك الرأس بشريحة بطاطس يوميًا لمدة 10 دقائق للحصول على نتائج مهدئة ومجففة لفروة الرأس.
– الشاي الأخضر والأسود:
يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على فيتامين ب والمغنيسيوم، وهي عناصر تقلل من نشاط الغدد العرقية وتمنح الشعور بالراحة. يمكن استخدام الشاي بعد تبريده كغسول لفروة الرأس.
– عصير الليمون وماء جوز الهند:
خليط مثالي لتنقية فروة الرأس، حيث يقلل الليمون من إفراز العرق والزيوت، بينما يضيف ماء جوز الهند القوة واللمعان. ضعيه لمدة 10–15 دقيقة قبل غسله جيدًا.
– البيض واللبن الرائب:
يشكل هذا المزيج ماسكًا مغذيًا غنيًا بالبروتينات والإنزيمات المفيدة. البيض يلمّع الشعر ويغذيه، بينما يساعد اللبن الرائب على إزالة الخلايا الميتة وتهدئة فروة الرأس.
هذه الوصفات الطبيعية لا توفر فقط حلولًا آمنة وفعّالة، بل أيضًا تعزز صحة الشعر وتمنحه نضارة خلال أشهر الطقس الحار. من المهم الاهتمام بفروة الرأس بنفس قدر العناية بالبشرة، وخاصةً في مواسم ترتفع فيها معدلات التعرق والتهيج.
